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失眠的综合的自然疗法


注意阅读时间,健康用眼! 2013-12-25   中医诊疗网  www.zlnow.com
4、环境疗法床如果是东西向,改为床头向南;东墙上挂幅黄色或粉色牡丹;室内养盆合欢花。    临睡前用热度能耐受的磁石泡脚液泡脚10到15分钟,擦干后按摩每个穴位各3分钟,半月一个疗程。
  失眠的综合的自然疗法3、足疗配穴:涌泉(脚底中心)、失眠(涌泉下方足根中心处)、泉顶(涌泉上方);磁石泡脚液配方:酸枣仁、柏仁、磁石各30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克,当归、知母各20克,朱砂10克。磁石加水适量煮30分种后加入其他药煮30分钟,滤渣。
  失眠的综合的自然疗法2、刮痧疗法内关——>神门依此往下刮,每个部位30到40次。如果不出痧,每天2到3次,如果出痧,痧退后再刮。
  失眠的综合的自然疗法1、内服法中成药六味地黄丸、归脾丸、逍遥丸,三丸同时服用,服一个月停几天再接着服,根据具体情况一般服一到三个月。(注:此方是我根据清宫档案里慈熙太后的延年益寿方的原理创制的,购买、服用方便,对预防、延缓、治疗更年期综合征和因身体虚弱引起的失眠有很好的效果,安全、经济。本准备写论文的,因经济原因有些科学实验暂时还做不了,一直只在家人、亲戚朋友间使用。现提前公布出来,只要对社会有益就行。)。
  不管是现代医学还是传统医学,对失眠的理论研究与治疗经验都非常丰富,本文因时间关系,不准备说理论问题,有兴趣的朋友可以自己找本书看。本文只介绍一种治疗因虚症引起失眠的综合自然疗法的处方。
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