中风病患失眠应要注意些什么

中风病患失眠应要注意事项---枕头的高度，成人以6厘米左右为宜，枕芯最好选择有静心、安神成分的药枕。

　　中风病患失眠应要注意事项---床的硬度应根据病人的习惯，被褥应松软，如着衣应干爽、宽大。
　　中风病患失眠应要注意事项---傍晚不要饮用茶、咖啡等，以免引起兴奋。
　　中风病患失眠应要注意事项---晚餐不宜过饱。
　　中风病患失眠应要注意事项---睡眠时的室温应保持在20摄氏度左右，同时保持室内安静。
　　中风病患失眠应要注意事项---白天不要睡眠过多，尤其在晚间临睡前进行活动训练，以免大脑皮层协调不一致。
　　中风患者失眠应要注意事项---有些患者由于过多思虑自己的病情，从而影响到了大脑的中枢调节功能。病人应正确对待自己的病症，作到早晨定时起床，并进行适当的锻炼，保持日常生活的规律性。

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