肾病患者维生素C该如如何对待？

健康人群在日常生活中，每天补充一定量的维生素c对人体有益无害。但是，当肾亏或是肾功能有损伤的患者，维生素c却不可随意使用，同时规定其一天内维生素c的使用量不能超过1克。原因何在？
  按道理说，维生素c是人体不可缺少的营养成分，它对于治疗齿龈红肿出血、易感染化脓，牙齿松动脱落，皮下出血、受压部位有淤血点，骨膜下出血，关节痛等症状的坏血病，是一味不可多得的良药。维生素 c不但能防治坏血病，而且能协助造血，促进创伤的愈合，增强机体对传染病的抵抗能力。服用维生素c能防治感冒，早已为众人所知。在治 疗肝胆疾病方面，维生素c能促进肝细胞的再生及肝糖原的合成，增强肝脏解毒能力，并可减轻砷、汞对肝脏的毒害，防止铅、苯中毒。大剂量的维生素c还可以降低血中胆固醇和毛细管脆性，防止出血倾向，因此，它对心血管疾病患者十分有利。
  尽管维生素c有以上多种功能，但肾功能较差的人却不宜多服。因为体内过剩的维生素c虽然可以随尿液排出体外，但是在此之前它会在肾脏内首先发生变化，形成莜酸后再排泄。大量服用维生素c时，肾脏就必须大量地制造莜酸，从而加重负担。所以说，患有痛风病的患者，因维生素c会升高尿酸数值，所以也应当避免大量服用。
  除了维生素c成药之外，哪些食物中含维生素c比较多呢？一般蔬菜和水果含维生素c较多，比如，含维生素 c较多的蔬菜有辣椒、菜花、苦瓜、雪里红、芥菜头、青蒜、甘蓝菜、油菜、芥菜、荠菜等；含维生素 c较多的鲜果有酸枣、鲜枣、山楂等。而含维生素c较少的水果则有苹果、梨、桃等。柑橘介于两者之间，它含维生素c是苹果、梨、桃的1 0倍。但柑橘与酸枣和山楂相比，维生素c的含量只有前者的1/7。
  希望广大的肾病患者或有肾亏、肾虚情况的人群，可以遵照上述有选择性的使用水果、蔬菜。