什么食物能补肾

什么食物能补肾？狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具益于脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血? quot;等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可动怒。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。


　　(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。　
　　(2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时 可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可归入少许细盐调味，又可作引药入肾。
　什么食物能补肾？鸽肉--白鸽的繁密力很强，性欲极强，雌雄杂交很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特色景气所致，所以人们把白鸽作为增援阳气强身妙品，认为它拥有补益肾气、康乐性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测绘白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有充足的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。　　


　　什么食物能补肾？韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国从前不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁“；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘“。只见韭菜自古以来就 受到我国人民的心疼和重用。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很充足。据分析，每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280 毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。