如何治肾虚

核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。

　　芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后介入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

　　核桃粥
　　山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮瞬时即可。

　　芝麻粥

　　长寿粥
　　芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料联接拌和均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。

　　山药粥
如何治肾虚？肾虚是绕到中医辨证证明的，而仪器检查不出。与其确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说风头为“寒”的症状，性功能糙手也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，重要有腰酸、清爽、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。如何治肾虚？肾阳虚能够吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来施行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚能够吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等施行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

　　如何治肾虚？病号若可巧用食疗，治疗后果将更佳。以下引见几个补肾食疗：

　　勿把食疗当万能妙方，驰缓病症无弯路，而且匹夫病况有别，病号要治本就应先征求医生的反应，以找出最贴切自身的治疗门道。