肾虚补什么

　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎归入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳把柄，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

             肾虚补什么？肾虚的食疗方法很多，一方面不****肾虚食疗的作用，但是对于终年的严重肾虚病人来讲，肾虚食疗见效较慢，另一方面肾虚的食疗也是发动药物是一样的必要辩证奉行发动，因此发动过程中应拼命咨询中医师奉行恰当录用，对于时间比较充裕的肾虚病人，尤其是迟暮益友，在医生指点下发动肾虚食疗方法，能终年坚持，成果还是不错的。肾虚补什么？

　　海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质脆弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。益于肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

　　杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中迟暮人肝肾把柄所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

　　芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。

　肾虚补什么--　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中迟暮人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

　　鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。

　　炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

　　五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。