食物肾病

枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
　　山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　某肾病研究院专家主任董安民结合女性生理特点，推荐了几种补肾食物肾病女性朋友参考：
　　董安民说，由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾食物肾病的侧重差异。如：20岁女人补肾要点：养肝明目，滋阴补肾；30岁女人补肾要点：滋阴润燥，调整月经；40岁女人补肾要点：健脾固肾，强身健体。
　　某肾虚症状，更需要补肾！

　　肾为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源、食物性最重要的脏器，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。