不健康的生活方式极易致肾虚

天天困倦，注意力下降，耳鸣……现代都市人，物质生活丰富了，健康状况却大不如前。夜夜笙歌无节制地狂欢，深夜饮茶吃夜宵等诸如此类不健康的生活方式，导致很多人过早地出现肾虚现象。 
　　案例：今年32岁的杨某，在深圳一家律师事务所工作，换肾后的他，仅每个月服用抗排斥药就得几千元。几年前，由于工作需要，杨某几乎天天有应酬，席间饮酒助兴是必不可少的，每每回到家已是三更半夜。在一次就诊中，杨某被检查出患有肾炎，此后虽然进行了近一年多的治疗，但一直收效甚微。 
　　经朋友介绍，杨某来到我市五邑中医院找到该院科教科科长唐兴荣博士。肾功能检查显示，杨某有些指标超标，已接近肾衰早期。尽管已经错过了最佳的治疗时机，但在唐兴荣医师的中西医综合治疗下，杨某逐渐康复，其肾功能检查及尿检各项指标显示基本正常。更为难得的是，一年多以后，杨某和妻子竟顺利生下一个儿子。 
　　杨某感觉自己身体无恙了，于是生活又没了节制，两年后一检查，已经是尿毒症了，这时已经是回天无力了。无奈，杨某只好花10多万元进行换肾，现在，每年服用抗排斥药就花费几万元。 
　　不良生活习惯易伤肾　　 
　　一直以来，人们认为，随着年龄的增长，出现生理性的肾虚是正常的。可是，越来越多的人过早地迈入肾虚的行列，究其原因，市五邑中医院科教科科长唐兴荣博士认为，现在，越来越多的　　熬夜，是现代都市人面对激烈的竞争压力不得已的一个选择。长时间熬夜，不仅影响一个人的精神面貌，也容易出现黑眼圈、精神困倦、乏力，耗损肾精、导致肾虚。 
　　广东人有喝凉茶的习惯，几乎隔几天就要喝一次，认为这样可以祛湿热降火气，唐兴荣博士对此表示了不同的看法。他说，凉茶可以因人因时偶尔喝一喝，但不能经常性地喝，因为凉茶苦寒，易伤脾肾阳，而脾肾之阳乃人体活动之根本，尤其对于小孩和老人不好，小孩子正处在发育期，经常饮食苦寒的东西不