吃什么食物补肾

吃什么食物补肾？动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体展示。因其含有茂郁的蛋白质、脂肪浩繁维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有壮大之功。

　　吃什么食物补肾？海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，减低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血性能、[购买此牵扯商品，请去虹来商城>延缓衰老、滋养肌肤、修补组成等作用。

　　吃什么食物补肾？虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其茂郁，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫冲淡物质。

　　吃什么食物补肾？芡实：具有补肾固精、补脾除湿性能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。