如何调理肾

4.合理的安排好日常生活,要早睡早起,晨起做些适度的运动,呼吸新鲜空气,促进新陈代谢,活动量不可过大,以轻度为宜.积极预防各种感染,如呼吸道感染,泌尿系感染,皮肤感染等,防止血压升高,饮食不节,饮水过多或过少等不利因素.

　　3.要限制钠盐摄入,限钠的目的是为了防止钠过多,导致钠水潴留而加重浮肿和高血压,一般每日食盐摄入量应控制在成人每天限制在3克以内.但也不能摄入太少,食盐量太少会影响食欲及体力,可导致低钠血症.
　　2.碳水化合物主要指的是各种谷物,只要患者血糖正常,这类食物是不受限制的,可以多吃,以保证机体所需要的能量供给.
　　1.少食脂肪含量高的食物,因为脂肪不利于肾小球疾病的修复,反而加剧肾功能损害.脂质有促血管硬化的作用,故患者应采取低脂肪食物.

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