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早餐:甜牛奶(牛奶250克,白糖10克),糖包(面粉50克,白糖10克) 加餐:水果100克(鸭梨) 午餐:麦淀粉炒面(麦淀粉150克,圆白菜150克,瘦猪肉25克),鸡蛋黄瓜汤(鸡蛋1个,黄瓜100克) 加餐:冲藕粉(藕粉25克,白糖15克),水果100克(桃) 晚餐:大米饭(大米100克),肉末冬瓜汤(肉末25克,冬瓜50克,粉丝15克) 加餐:水果100克(鸭梨) 全日用烹调油30克,盐小于3克。