肾病患者的营养饮食指导

　　这个年龄是多事之秋，在饮食方面应该注意，尤其是男性。   

　　1、粮食8两，分配到一日三餐， 不要过于精细，要粗细搭配好，比如说，可以多吃一些豆类，像绿豆粥、红豆包等。   

　　2、对肾的问题有一些误区，肾病要少吃豆制品，但肾虚不属于肾病，可以适当吃一些。   

　　3、平时要吃多量的蔬菜、水果，每天保持一斤左右，其中半斤要吃时令的蔬菜和绿叶菜，同时多吃一些红色（如西红柿）黄色（如胡萝卜）等，具有抗氧化作用的蔬菜。   

　　4、每天要吃瘦肉、鱼类等富含优质蛋白的食物。中医讲究脏补脏的说法，因此建议每周可吃一次动物肾脏。   

　　5、吃清淡少盐的膳食。    6、多饮水。   

　　7、宜肾食品：莲子、山药、核桃、大枣、猪腰都有一定宜肾作用。