肾炎有什麽症状 怎样预防?

肾炎具有以下表现：
　　一．尿异常
　　几乎全部病人均有肾小球源性血尿，约40％病人可有肉眼血尿，常为起病首发症状和病人就诊原因。可伴有轻、中度蛋白尿，少数病人（＜20％病人＝可呈肾病综合征范围的大量蛋白尿。此外，早期尚可见白细胞和上皮细胞稍增多，并常有颗粒管型和红细胞管型等。
　　二．水肿
　　80％以上病人均有肾性水肿，常为起病的初发表现，典型表现为晨起眼睑水肿或伴有下肢轻度可凹性水肿，少数严重者可波及全身。
　　三．高血压
　　约80％病人出现一过性轻、中度高血压，常与其钠水潴留有关，利尿后血压可逐渐恢阳正常。少数病人可出现严重高血压、甚至高血压脑病。
　　四．肾功能异常
　　病人起病早期可因肾小球滤过率下降、钠水潴留而尿量减少（常在400～700ml/d），少数病人甚至少尿，＜400ml/d。仅有极少数病人可表现为急性肾功能衰竭，易与急进性肾炎相混淆。
　　五．免疫学检查异常
　　起病初期血清补体C3及总补体下降，于8周内渐恢复正常，对提示本病意义很大。病人血清抗链球菌溶血素“Ｏ”滴度可升高，提示其近期内曾有过链球菌感染。
肾炎保养和预防可以从以下几个方面入手：
　　一是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。
　　二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
　　第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
　　第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
　　第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。
　　第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
　　酸性体质是百病之源。增加碱性营养才是健康的真正出路。