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一、严禁搔抓摩擦热烫,忌烟酒及刺激性食物(如牛肉、羊肉、海鲜、辛辣食物等),若瘙痒难耐可以冷敷法(或冷水浴)减轻瘙痒感,假以时日即可自愈;
二、人在睡着的状态下会下意识地搔抓瘙痒处,为了防止这种下意识的搔抓在必要的时候可着秋衣手套就寝;
三、放松心情,转移注意力,此疾虽让人痛苦然而并无大碍,且可治愈,不必过于担心,不要将注意力集中到它上面干扰正常工作和生活,病去如抽丝,此病痊愈有一个过程,不可失去耐心,不可失去信心;
四、规律的作息、均衡的饮食、适度的体育锻炼可使人体的机能处于好的状态有助于本病的治疗;
五、此病往往从某一局部开始,随这一局部病情的加重扩散至周边乃至全身各处,所以在此病出现的早期切不可马虎大意,而要注意一切禁忌,采取积极措施尽早遏制住病情,避免扩散。