3: 进行必要的治疗,如食疗,针灸、理疗和气功等。
2:根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
1:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,防止大脑过度疲劳。
防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心。
那神经衰弱预防方法是怎样的呢?
在诊断神经衰弱时,要注意与其他可能造成类似神经衰弱症候群的疾病相鉴别。如结核病、肝炎、风湿病、甲状腺机能亢进、糖尿病等慢性消耗性疾病常产生躯体和精神疲劳感,易误诊为神经衰弱;因职业关系的化学性职业中毒,也常以神经衰弱症状群为早期症状;还有头部的慢性炎症,如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等,也常出现神经衰弱的症候群。所以应全面了解病史,认真进行体格检查,结合必要的实验室检查,一般是可以鉴别的。
神经衰弱预防是怎样的呢?想了解一下神经衰弱预防情况。