以精神容易兴奋和脑力容易疲劳为主征的一种神经症,称神经衰弱。中医认为神经衰弱主要由心脾血亏、阴虚火旺、脾胃不和及心胆气虚气引起。
神经衰弱的食疗共包括:
百合30克、瘦猪肉200克。瘦猪肉切块与百合共煮、瘦猪肉烂熟后,加盐调味服食。
功效:清心安神。
猪心1个(带血剖开),以当归60克填入猪心内,煮熟后去当归渣,吃猪心喝汤,连用5至10次。
功效:安神补心。
莲子(带芯)30克,水煎至熟,加糖适量,睡前2小时服食。
功效:健胃安神。
炙何首乌60克,煎取浓汁去渣,入红枣5枚,粳米100克,共煮成粥,服食时加适量红糖或冰糖。
功效:补益安神。
酸枣仁10克,加白糖研合,每晚临睡前以少量温开水调服。
柏仁10至15克捣烂,同粳米50至100克煮成粥,兑入适量蜂蜜,稍煮沸即可。
功效:养心安神。