6.取生熟枣各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。
5.鲜百合50克,用清水浸一昼夜,与冰糖合炒食用。
4.百合15克,与粳米、糯米各50克,共煮成粥,加适量冰糖食用。
3.睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。
2.睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。
小技巧:偏方1:睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡。
那中学生脑神经衰弱怎么治疗呢?
人与人之间对不同的刺激的感觉阈是不同的。一般来说,神经衰弱患者的感觉阈下降,从而比正常人对刺激更为敏感。这是因为本病患者因神经内抑制减弱、兴奋亢进,从而感觉阈下降,对体内、外的刺激,正常人感受不到的,他常感觉到了。如身体内部的胃肠蠕动、血管舒缩稍有变化,正常人是感觉不到的,神经衰弱病人能“准确”感知,“生动”描述,所以病人的临床症状很多,繁杂无章。病人就诊时往往是滔滔不绝,症状表现也可以是“百花齐放”,多种多样,甚至是奇怪的。有的病人讲“肠内有一股气在上冲”,背心如有气上冲,甚至还可描述气走的线路,似肉内有虫子行走等,此时若能排除器质性病变,则都属于感觉阈下降,神经过敏所引起的。
中学生脑神经衰弱怎么治疗呢?对于中学生脑神经衰弱如何治疗才好?