练功治疗神经衰弱

注重饮食疗法和营养晶的合理服食。 　　五脏的某一脏衰弱，可选用小炼形的练功方法，专门去练虚的那一脏。也可斟酌实际情况，配合动功或者静功。
　　一般虚弱的人，练功治疗神经衰弱选择一种适合自己需要的动功，配合静功。阳衰的人以六成动功、四成静功为最合理想；阴虚的人，以三成动功配合七成静功，最为稳妥适应。
　　下元虚的人，配合练动功的虎步功。
　　阴分衰弱的人，练静功可用归一清静法(详见前述)。因为阴不足者阳必有余，归一潜阳，清静养阴，是对症的正确治法。
　　阳气衰弱的人，练功治疗神经衰弱练静功可用周天搬运法(详见前述)。因为阳气衰者阴必盛，运气扶阳，是对症的正确治法。
　　兹介绍灵活选择的要点如下：
　　练功治疗神经衰弱所谓神经衰弱症，是一个笼统的名词，根据祖国医学的理论，究竟衰弱是阳衰呢?还是阴衰呢?又衰在五脏六腑的哪一部呢?一定要诊断清楚，才能决定练功的方法，决不能用一个死方法，去统一治百变的病。据这种分析，所得的结论，才是正确的练功途径。