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肾结石病的预防方法


注意阅读时间,健康用眼! 2013-09-21   中医诊疗网  www.zlnow.com
肾结石病的预防方法●多吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。

  肾结石病的预防方法●少吃盐。如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
  肾结石病的预防方法●注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
  肾结石病的预防方法●吃富含维生素A的食物。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。
  肾结石病的预防方法●热敷。在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石。

  肾结石病的预防方法●多活动。不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

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