肾结石大小13mm*7mm 饮食上应该注意什么？

　　●限制维生素c的用量 ­

　　如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。 ­

　　●勿服用过多维生素D ­

　　过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。 食疗注意事项　　1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。 ­

　　2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。 ­

　　3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。 ­

　　4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。 ­

　　5.服用镁及维生素B6，可减少90％的复发率。 ­

　　6.吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。 ­

　　7.保持活力，以免钙质沉积在血液中。 ­

　　8.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。 ­

　　9.减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。 ­

　　10.限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。 ­

　　11.勿服用过多维生素D。 ­

　　12.若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。 ­

　　13.患者应了解本身结石的类型。 ­

祝你健康！