男科 | 妇科 | 骨科 | 耳鼻喉 | 肛肠 | 泌尿 | 不孕不育 | 皮肤病 | 口腔 | 肿瘤 | 糖尿病 | 眼病 | 性病 | 肝病 | 心血管 | 更多 |
楼主您好!
一般长痘痘的原因有很多
▲紧张压力▲水土不服▲换季▲残 妆▲便 秘▲饮食刺激
▲睡眠不足▲遗传天生的肤质▲内分泌▲角质厚重▲生理期
给楼主介绍几种祛痘的小方法:
1.经常注意脸部的卫生,清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的食物,比如说辣椒,和油腻的东西。
3.多喝水,保持皮肤不缺水,每天最少8杯水,从起床的第一杯水开始。
4.不要用劣质和过期的化妆品,这样对皮肤会造成很大的损伤。
5.不要用手抓,否则会让长痘的地方有疤痕,很难看哦~
6.头发不要遮住长痘痘的地方,虽说是遮住了,别人看不见,但这样的话只会让痘痘越来越多。
祛痘的过程可以用一些正规的祛痘产品,否则你的脸会越来越糟糕哦
注意
卫生和饮食是最重要的、
卫生方面、要保持勤洗脸、不能让脸过与油腻、但是每天洗脸次数不能过多、保持在3到4次对皮肤最好、
少用化妆品、
饮食方面、少吃油腻、辛辣和海鲜、多吃豆类食品、蔬菜和水果、比如红豆大米、
还有一定要吃早餐、早餐一定吃清淡的、
还要注意的就是睡眠问题了、晚上10到凌晨2点是医学上的排毒期和美容期
一定要有好的作息时间和好的休息时间
祝:开心每一天~~