一个是饮食上调节 忌辛辣 油炸食物 多和酸奶和蜂蜜 多吃水果 保持大便柔软通畅 可以每天晚上温水坐浴 用手指轻轻按摩 把突出部分压回去。 水浴中加入医生开的中药可能更好 没有也没关系 外用的药物如马应龙痔疮膏和太宁拴, 其实是直肠给药对于缓解疼痛很有效 还有不要老是坐着 适当运动 蹲厕所不要太久 这样应该可以康复了 祝好