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其实你不要有心里压力 俗话说:“十人九痔”
痔疮是常见病 我给你几点建议
不要吃过于刺激性的食物
如厕时不要时间过长 不要用力
每天坚持做“缩肛运动”—肛门周围的肌肉做缩紧运动,一下一下的反复进行,这个运动随时都可以做,别人发现不了,很见效。
便秘会加重你的病情,所以平时要多喝水,多吃香蕉之类的润肠食物,防止便秘的发生,建议养成每天如厕一次的习惯
最后推荐你一个外用药“马英龙痔疮膏”这个药很好用,效果很好
祝你早日康复,不要有心里压力,才可以缓解便秘,缓解痔疮的病症