皮肤出红色斑点不能吹风

多吃富含维生素e和c的食物，比如说猕猴桃、西红柿、韭菜、黄瓜、谷类、植物油、蛋黄、肉 乳制品还有豆制品，多吃豆类好，含有大豆异黄酮平衡激素水平，改善皮肤水分及弹性状况的。但要真正祛斑还是服用中药效果较好，像赫斯婷靓丽胶囊是纯中药配伍，能从根本上由内而外祛斑。