色斑的治疗有没有什么好的食疗方法？

和我一样，都很害怕出现副作用，不过我用的思兰朵的祛斑组合下过还不错，我是敏感肌肤，也没有出现什么不良的反应，而且用了有半年的时间了，也没有什么不舒服的情况发生，所以还是比较安全的，都是我都有配合其他的方法，你也可以试试。

1.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
    2.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
    3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止色斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
    4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
    5.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
    6.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
    7.将维生素E药片碾成粉状，再用温水调成糊状，每日涂抹在脸上褐色斑处，对色斑的治疗也有很好的效果。
    以上方法都是比较简单容易实现的祛斑方法，大家可以配合平时的祛斑产品同时使用，效果会更好。但是一定要切记，最好治疗色斑的方法是内外结合，分斑分治，因为色斑产生的原因是内外兼影响造成的，所以一定要注意，，选择天然无刺激不伤害皮又有治疗功效的产品，切勿盲目的进行祛斑