怎样预防怀孕妊娠斑

4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。 　　3、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
　　2、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
　　1、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
　　那到底要怎样预防怀孕妊娠斑才有效果呢？
　　曾经有爱美的女性，因为长妊娠斑严重影响了美丽，所以想中止怀孕。其实这样做大可不必。先不说美丽是否真比腹中的小生命重要，单说妊娠斑的后果，其实并没有那么严重。妊娠斑通常会在产后一年内消失，即使不消失，也往往是因为身体或者其它疾病方面的原因。实在没有必要误会是因为生养孩子带走了自己的青春容颜。
　　怎样预防怀孕妊娠斑？不知道要怎样预防怀孕妊娠斑才好呢？