怎么治疗色斑？

生活对策：
1、保持好心情 在中医看来，保持好的心情至关重要，要懂得及时舒缓压力，及时宣泄不良情绪，不要让怨气和怒气郁积在心，引起肝郁气滞。
2、多食水分充足的水果 如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。这些食品可帮助身体排毒，促进新陈代谢。
3、保证充足的睡眠 充足的睡眠会让皮肤有光泽，使色素斑颜色减退