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茶水治疗晒伤夏日外出旅游,最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑,清热利尿,还有其他妙用。
如果皮肤被太阳晒红,但尚未渍破,可用冷却的茶水搽在被晒红处,以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大,则可以在洗澡中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋,可收到疗效。旅途中饮食不当,引起胃胀、痢疾,或上火引发牙痛,不妨在茶水中放少许陈醋饮用,可和胃止痢,减轻牙痛。
用鲜芦荟来治疗晒伤
饲养花卉是许多人的爱好,一为了观赏,二为了修身养性,三为了绿化自家的小环境,如果饲养的是一盆芦荟,那么第四个理由,则是为了美容护肤。
芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分,还含有芦荟素、芦荟粘多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分,其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分,而这两种成分恰恰是表皮细胞所必需的营养,它们可以及时修护晒后受损的肌肤。
如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤,那么当天用芦荟进行护理,可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟,再剪去两边的小刺,并从中间片开,将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上,经过固定后保留一晚,使芦荟成分充分渗透,第二天早晨,皮肤发红发热的现象就会消失。
用芦荟消除晒斑效果也不错。将切开的芦荟放在皮肤上涂擦,能感觉到滑滑的、粘粘的,几分钟后,皮肤逐渐收紧,过后,洗掉即可。经常使用,不仅晒斑颜色逐渐会变浅,而且雀斑也会逐渐变浅、变淡。细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛,因此睡觉前用芦荟敷脸,效果很好。至于将芦荟捣碎,加入适当的蜂蜜、面粉,自制成面膜的做法,当然也是一种护肤的良方。
用芦荟治疗晒斑,效果虽然十分明显,但对于一些多年来遗留下来的色素沉着,就需要一定的治疗时间,因为皮肤新陈代谢周期是28天,只有当新生的细胞代替衰老的表皮细胞时,肌肤的状态才会改变,因此一两次治疗是不起作用的,必须治疗28天甚至更长时间才会有效。
在家使用自己亲手种养的芦荟做美容,随取随用非常新鲜,而且别样亲切。但需要注意的一点是,使用鲜芦荟护理皮肤的先决条件:易过敏者不宜。
营养师特别介绍了几种简单的疗法,对皮肤晒伤相当有帮助。
●黄瓜榨汁 皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。敷后,记得用水冲洗干净。
●西瓜皮蜜糖 暴晒后,可用西瓜皮捣汁,搀入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。
●番茄、奇异果汁 除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富的维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。
1、立刻避开阳光。
2、不要将太阳油、油、凡士林、啫喱、药膏或牛油涂在晒伤的地方。这些东西会令晒伤的症状更加严重,并会阻碍皮肤在空气中冷却。
3、用冷敷。除掉衬衫浸在冷水中。假如没有别的水源,将衬衫浸在水障之中。穿回衬衫或将它按在晒伤的地方。一回到家中继续冷敷,或冲一个冷水浴。
4、喝水。喝32至64安士的水能防止脱水和促进排汗。
5、用镇痛凝胶或涂剂令晒伤的地方凉快。芦荟最有效。若附近种有芦荟,撕开一块叶子,将凝胶直接挤出来。
6、若你的情况严重,立即找医护人员。要留意的副作用包括:晕眩、头昏眼花、心跳或呼吸急速、面青、冰冷或皮肤冰凉、对光敏感、红疹、发热、恶心或发冷。
注意:1、避免在上午10时至下午2时晒太阳,因为这时候阳光最猛烈。要记住阳光在高地和近赤道的地方较热。
2、用防晒系数(SPF)最少15度的遮光剂,并在晒太阳之前最少30分钟涂上。
3、如晒伤程度轻微,立即敷一块热毛巾能令你脱皮,并能使你更快舒缓痕痒。
4、长时间暴露在阳光或炎热之中,能令人虚脱或中暑。虚脱通常是较轻微的问题,原因是暴露在炎热之中;但中暑是从虚脱发展下去,足以致命。两者的症状都包括发热和出汗,但一个重要的分别是神智不清。假如患者神智不清,他不止虚脱,是已经是中暑了