怎样预防和治疗皮肤晒伤，灼伤？

　　1.光毒侵袭征 暴露部位皮肤弥漫性潮红，表面紧张光亮，自觉灼痛。可伴身热，口渴、小便短赤。舌质红苔黄，脉滑数。

　　2.湿毒搏结证 日晒处皮肤红肿明显，有水疱或大疱，疱壁紧张，破后有黄色液体渗出，自觉胀痛或瘙痒。可伴身热，口渴不欲多饮。舌质红苔黄腻，脉滑数。

　　【中医疗法】

　　1.辨证施治 ①光毒侵袭证：治宜解毒清热、凉血消斑。方药：青蒿30g，牡丹皮15g，赤芍15g，龙葵log，苦参15g，生地黄30g，白茅根30g，羚羊粉o.6g(分冲)。②湿毒博结证：治宜除湿解毒，清热凉血。方药：龙胆草10g，黄芩10g，黄柏10g，六一散(包)30g，茵陈15g，秦九158，马齿苋30g，紫花地丁15g，生地黄30g，紫草根10g。

　　2.单方及成药 辨证选择抗敏合剂、除湿丸等。

　　3.外用药物治疗 ①轻者用温水洗后擦爽身粉，每日数次。②有脱皮、瘙痒可用凉茶水调祛湿散加化奇散外用，每日数次。③有水疱、渗出者，可用板蓝根、马齿苋、黄连、牡丹皮等量水煎，凉后做冷湿敷，每日2—3次，每次30min。