强直性脊柱炎病人日常怎么自我护理？

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在日常生活中对强直性脊柱炎患者进行护理的方法主要有四个方面：
首先，强直性脊柱炎患者要特别注意居住的环境。因为气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，因此，患者的住处应保持干燥、卫生、整洁，在平时注意天气变化，注意防寒保暖，避免受风寒及风吹雨淋，防止出汗过多而感受风寒。
其次，强直性脊柱炎患者在注意日常饮食的调理。应适当多食用牛肉、羊肉、鸡肉等营养丰富的食物，也可将这些食物与黄芪、熟地、当归、枸杞子等药同煮进行食疗。但患者应忌吃生冷食物，以免对胃和内脏器官造成刺激，引发其它病症。
再次，强直性脊柱炎患者要保持乐观愉快的心情。乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。中医认为"思虑伤脾"，终日为病痛而忧心重重，会损伤脾胃而影响其消化、吸收功能，并可导致"心神失养"而出现失眠、多梦等症候，影响休息，均不利于患者的康复。因此，患者应保持愉快乐观的心态，树立战胜疾病的信心和决心，积极配合治疗。
此外，强直性脊柱炎患者还应进行适当的体力劳动或体育锻炼，不仅可以防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩，还可以提高自身抵抗力和免疫能力，避免其它病毒的感染。