强直性脊柱炎患者要掌握哪些日常护理要领

对于患有强直性脊柱炎的患者来说，积极的治疗非常重要，但治疗过后强直性脊柱炎的康复护理就显得更加的重要，不仅可以促进治疗，还可以达到一些治疗药物达不到的效果，所以做好强直性脊柱炎的日常护理是十分重要的。但是强直性脊柱炎患者在日常护理中要掌握一些护理要领。主要有以下几点：

1、日常行为习惯和注意事项：强直性脊柱炎患者在生活中要多加注意维持直立姿势和正常身高。睡觉时睡低枕以减少颈椎前弯，要睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的患者，应减轻体重，从而减轻关节的负担。

2、心理调节：一旦患有强直性脊柱炎，不仅患者的身体，患者的心理也受到了严重的伤害，所以要教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。

3、适量运动：患有强直性脊柱炎的患者，在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

从上述的介绍来看，做好强直性脊柱炎的日常护理比强直性脊柱炎治疗显得更加的重要，对患者的康复意义也很大，所以强直性脊柱炎的日常护理是不容忽视的，通过护理可以患者患者的症状，减少脊柱畸形的发生。