什么方法可以更有效的预防强直性脊柱炎呢？

强直性脊柱炎是一种致残率极高的疾病，患有强直性脊柱炎的患者倘若不及时的治疗，控制好病情，残疾是疾病的最终发展目标，可见该疾病对人类的健康有多大的危害，所以在生活中一定要采取一些有效的措施来预防强直性脊柱炎。

1、要注意防寒保暖：因为寒冷、潮湿的环境是滋生强直性脊柱炎的重要因素，所以，大家在严寒或变化极大的季节应当注意防寒保暖。由于体质虚弱，心情压抑，过度劳累等因素会造成气血虚弱，可诱发疾病。而身体强健的人，其免疫力及抗病力强，则能够阻止疾病的侵袭。

2、在日常生活中可以低糖饮食：这一方法可以很有效的预防强直性脊柱炎。经过我们专家的大量研究数据显示，低糖饮食能够有效缓解强直性脊柱炎临床症状，还能降低血清IgA水平。其病因是AS的活动会累及到肠道中内的各种细菌，像克雷白菌、埃希氏杆菌等，其生长繁殖是离不开饮食当中的糖类的。

3、预防感染：我们在生活中一定要采取一些措施预防感冒等感染疾病。同时可以多晒太阳也对预防该病有利。在床的选择上应当注意软硬度适中，枕头也不宜太高。严寒季节，注意防寒保暖。还要加强体育锻炼，以免造成脊背畸形，也能增强关节功能，提高免疫及抗病能力。

总之，我们在生活中一定要采取一些措施做好强直性脊柱炎的预防工作。但是倘若一旦不幸已患强直性脊柱炎的患者，在患病后一定要积极的治疗疾病，控制好病情，保证自己的健康。