预防强直性脊柱炎应该从哪入手

对于强直性脊柱炎的危害我就不再多说了，总之它是一种危害性很大的疾病。可是这么一种有着严重危害的疾病我们能不能预防呢？该怎么预防？从哪几方面入手呢？中医诊疗网专家给我们介绍说，强直性脊柱炎主要侵犯的是脊柱，随着病情的发展会出现脊柱的强直，更严重的话会造成其它关节的病变，形成残疾。对于强直性脊柱炎的预防我们可以从以下几个方面入手：

第一，预防感染。避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉;

第二，注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵;

第三，防止外伤。因强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病;

第四，克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗;

第五，功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

上面这几条就是预防强直性脊柱炎需要注意的，中医诊疗网专家提醒广强直性脊柱炎患者一定要加强日常生活中的辅助治疗，好的生活习惯和正确的姿势可以帮助患者在治疗的过程中收到一个好的效果。