如何解除强制性脊柱炎的困扰

在生活中患上了强制性脊柱炎是特别令人苦恼的，这不但影响正常的生活和工作，而且还会导致患者面临瘫痪的危险。造成的精神折磨是常人无法承受的。那么在起病以后，强制性脊柱炎病人应该怎样让自己有效的解除疾病困扰呢？

首先，患者要理性的对待自己患病的现实，要学会坚强，同时要认识到治疗强制性脊柱炎的意义及其长期性，做到与医生密切合作，主动参与各种治疗。其次强制性脊柱炎病人的饮食没有禁忌，但患者要注意日常饮食的营养均衡，要多食应富含蛋白质和维生素的食物。此外，强制性脊柱炎患者还要注意在睡觉的时候进行有效的自我保健，要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。

此外，患者还要在平时合理的安排自己的活动和休息的时间，让自己的体质得到科学的调养。患者在平时应避免过度劳累及受风寒、潮湿，要减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，病人应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，病人均应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。要得到理想的治疗效果，强制性脊柱炎患者还要经常进行一些适当的运动，这可以促进患者的早日康复。在锻炼的过程中应循序渐进，并且做到持之以恒。

通过以上这些方法的坚持采用，强制性脊柱炎病人是可以得到有效的治疗的。但是患者一定要明确这些方法都是不能忽视的辅助疗法，最关键的还是要根据自己的病情采取常规疗法，把强制性脊柱炎的危害去除。