孕妇静脉曲张的症状

　　孕妇静脉曲张:静脉曲张是指静脉肿胀，它最可能在你的腿部出现，但也可见于外阴部或其他部位。静脉曲张可能会在接近你皮肤表面的地方凸出来，有时呈蓝色或紫色，看起来弯弯曲曲的。事实上，痔疮就是直肠部位的静脉曲张。

　　孕妇静脉曲张，可能并不会让你有什么不舒服的感觉，或者你只是稍微的有点不适而已。有时候，你可能会感觉到腿部沉重、疼痛，静脉曲张部位周围的皮肤也可能会有发痒、抽痛或灼热感。这些症状通常在晚上会加重，特别是在你站立得太久的情况之下。

　　许多孕妇是第一次患上孕妇静脉曲张，或是发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了。这是因为随着你子宫的增大，它会压迫到你身体右侧的大静脉(下腔静脉)，从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管，所以说腿部静脉的血液在回流过程中，还必须对抗地心引力。

　　你怀孕后，由于体内血量的增加，你的静脉承受的负担也将增大。再加上你体内孕酮(也叫黄体酮)水平的增高，你的血管壁也会变得松弛。

　　如果家中有其他成员得过静脉曲张，那么你更有可能会出现孕妇静脉曲张这种情况。静脉曲张在女性中更为常见，而且，如果你患了静脉曲张，那么它会随着你怀孕次数的增加及年龄的增长而加重。此外，如果你有身体超重、怀了双胞胎或多胞胎、站立时间过长等情况，你也更容易患上静脉曲张。

　　所幸的是，在你生下宝宝后，孕妇静脉曲张会有所好转，特别是如果你孕前没有得过静脉曲张的话 。退一步而言，即便情况没有好转，也有很多治疗的方法。

　　我怎么做能预防或减轻孕妇静脉曲张呢?

　　你可以采取一些措施来预防孕妇静脉曲张，或者至少减轻症状。你不妨试试下面的这些建议：

　　每天锻炼。即使只是绕着你住的小区散散步，也有助于促进你的血液循环。

　　在怀孕的每个阶段，你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。

　　可能的话，随时举起你的腿和脚。坐着的时候，用一个凳子或盒子垫起你的双腿;躺着的时候，则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候，不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着，中间要活动活动。

　　睡觉的时候，采取左侧卧位，将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头，使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧，向左躺着，可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力,减少孕妇静脉曲张。