有些老人爱坐在椅子上或躺在沙发上打盹,其实坐着打瞌睡很不科学,长期下来会造成脑血管疾病。这是因为人熟睡后心率变慢,血管扩张,流经各种脏器的血流速减慢,流如脑部的血液就更少。尤其是午饭后,较多的血液流如消化系统促进消化,从而使进入脑部的血液减少得更多,因此很容易造成脑缺血。