少吃食盐就等于补充钙

    不久前，英国科学家在研究中发现，人体从饮食中摄盐量的多寡，是钙的排出量的主要决定因素，即盐的摄入量愈多，尿中钙的排出量就愈大，而且人体摄盐愈多，对钙的吸收能力就愈差。

　　也就是说，少食盐对补钙而言，实际上可起到“不补之补”的作用。