给孩子单一补钙有害吗？

人和其它动物一样，出现缺钙的症状，其实并不是单一缺钙，而往往是钙、磷比例失衡。骨骼主要是由钙和磷按一定比例组成的。只有钙离子、没有磷，是形不成骨骼的；钙量过大、磷不足，骨骼形成也会缓慢，都会出现缺钙症状。钙、磷只有在游离状态下才能为动物体（当然也包括人类在内）所吸收，固体的钙、磷是不易被吸收的。我国目前的科学水平还达不到能够生产钙、磷比例相当精确的钙补充剂（特别是游离钙、磷），因此，仅吃钙片是解决不了缺钙问题的。补钙的最有效方法是：不挑食，多喝骨头汤，多吃鱼虾、肉汁。