补钙不吸收怎么办

这要看你吃的钙是什么样钙，当你吃进的钙不能够被身体吸收，直接排出去时，那就还是缺钙。
我这有一种钙片，内含有维生素D，含镁，含维生素C，维生E,葡萄糖酸锌，碳酸锰和硬脂酸镁等。当身体缺乏某种矿物质时，需要多种营养素的相助，才有被身体所吸收。我自己是使用这种钙片，一个月内改善容易抽筋，脚酸，下雨天来临前脚会疼痛的症状。
若你有需要的，可以给我留言。