产后需要补钙么

当然要补，因为怀孕期间身体的钙几乎都已被宝宝吸收光了，加上产后还要哺乳所以需要充足的钙质。前面“仁兄”说的好，最好是食补，骨头汤、海米、菠菜（先用开水烫过）、牛奶、豆制品等食物，。
宝宝满月后要吃钙片，还要吃鱼肝油。