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其实,很多宝宝并不是缺钙,大多数时候是因为没有补到“锌”,锌的作用是帮助钙的吸收。
只要平时奶有喝(现在的奶粉中的各种成份大多数都含有),其他适当多吃些含钙的食品(如:骨头汤、骨头粥等等),再重要的就是补锌(锌补足了,钙就吸收好了)。
我家宝宝补锌的办法是:晒太阳(当然是早晨、下午,太阳不那么直射的情况下,上下午各半小时),吃维生素AD剂(这个是一位主任医师告诉我的)。
反正,我家宝贝现在可是同龄小宝宝中各项指标都偏高的一个了。