孕妇是否必须要补钙？

从生理角度讲，孕妇不仅是需要补钙，而且要早期足量补钙。因为这关系到两代人的健康。当然补不补，补多少全由自己决定。缺钙的原因是膳食贫钙，所以没有不缺钙的。补钙是有学问的，摄入量偏低补钙难见成效。那些组合的钙片，绝大多数是满足不了人体需求的。因此建议选择优质高效的补钙产品，足量补钙，才能取得补钙效果。