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恭喜你要做妈妈了!还要恭喜你有保健意识!但是!我认为你补充的钙有问题!我看你还是补点优质的钙吧!记住,一定是优质的钙,否则会伤害到你的胃!测试方法:是胶囊的钙,就倒出里面的粉末;是片剂的钙,就磨碎它。将钙粉倒入装有白水的一次性杯中,加一点点化学试剂--酚酞!如果发现有钙粉的水变红,表示该种钙具有强碱性!千万不能服用,会烧伤你的胃!有一些长期服用钙的人,会患上胃病就是这个道理!我就是用美国的乐力钙做的这个测试,结果下了我一大跳,一点点的酚酞,显示出极强的强碱性!
补充钙有讲究:青春期和怀孕妇女还有老年人每日需求的优质钙为1200,成年人日需求800就可以了!青春期主要是发育的需求,怀孕妇女主要是胎儿会吸收你体内大量的钙,老年人是防止骨质疏松!
另外,少用电脑!
祝你生出一个聪明活泼健康的宝宝!