牛奶不能断啦,每天保证400到600ml奶,另外虾皮也是很好的补钙的食物,做菜或者做汤的时候给他加点。豆类食品也是很好补钙的食物,多到户外活动,晒晒太阳也有助于钙的吸收。如果缺钙严重,还是让医生给开点补钙的药吧。