宝宝马上八个月了，怎么判断是否缺钙，怎么补钙？

还在母乳喂养期的孩子正常吃母乳（配方奶粉）就可以得到足够的钙了，因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙，并多给孩子晒太阳以促进钙的吸收。如今许多家长都知道要给孩子补钙以防止出现佝偻病，因此市场上各种儿童钙片也是风靡一时。不过儿童保健专家提醒家长，不提倡给还在吃母乳的孩子吃钙片来补钙，一是很多钙片都是化学合成品，二是从食物中摄取钙是最安全的，而还在母乳喂养期的孩子从母乳中就可以获得足够的钙了。而且，如果给孩子喂服钙片，反而会影响孩子的吃奶量，影响孩子对营养的吸收。因此要保证孩子不缺钙，妈妈可以注意适量摄入些含钙丰富的食品，如牛奶、麻酱、鸡蛋、瘦肉、干果等，都可以帮助妈妈补充钙、锌等，而孩子只要通过母乳喂养就可以得到足够的钙了。　　
另外，为了促进钙的吸收，专家提醒家长可以多带孩子到户外活动，适当晒太阳，这样可以合成维生素D，促进钙的吸收。
我家的宝宝一两个月的时候有枕秃，八个月的时候还没长牙，另外还有轻微的肋骨外翻，这些都是缺钙的表现，但我坚决不给宝宝吃钙片和口服液一类的东西，我始终相信药补不如食补，在宝宝的喂养中，我注意多添加含钙高易吸收的食物，现在我的宝宝一岁三个月，十分聪明活泼，牙齿长了10颗，头发也长得很好，两个月前就会走路了。