怀孕30周了，缺钙腿抽筋，导致晚上睡不着觉。腿疼。补钙也不管用。该怎么办？

应该是七个月的时间了，这个阶段的胎儿骨骼和肌肉都在增长，所以这个阶段应该补充液体钙，更利于身体的吸收，多喝点骨头汤，然后多吃一切你想吃的东西，

重点还是补钙。一直补到生孩子后以及坐月子期间。