25岁以后再补钙，还会有效果吗

一 25岁后，人体骨骼基本停止生长。如果你是为了长高。建议不要浪费钱了。
二 如果你是孕妇。在检查确实缺钙的情况下可以适当的补钙。
三 据说过度的补钙会导致婴儿过早的骨骼钙化。不利于身体健康！
四 其实日常生活中很多食品含钙都非常高：豆腐、鱼、菠菜、虾米、牛奶、奶酪、香菇、蘑菇、黄豆及豆类制品。多吃点这个比吃药强。