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吃什么东西能尽快补钙 还有喝酸奶和喝牛奶一样补钙吗
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-10-30 中医诊疗网 www.zlnow.com
紫菜、虾皮、酸奶、豆类都可以补钙，记得多晒太阳哦，天渐渐暖和了，阳光多，你的缺钙症状就会慢慢改善的，祝健康
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