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吃什么食物最补钙？
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-06-30 中医诊疗网 www.zlnow.com
牛奶,酸奶,等奶制品.即健康又营养的东西.多炖一些骨头汤喝.在一边补钙的同时,最好在搭配着吃维生素AD,就是鱼肝油.它可以帮助人体很快的吸收钙并且防止流失.这点很重要.
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