11个月的宝宝补什么样的钙最好

推荐一些美味补钙餐，一边可以补钙，一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。
　　 ·鱼菜米糊
　　原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
　　 补钙奥秘：
　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求.
　　 ·蛋花豆腐羹
　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
　　 补钙奥秘：
　　鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太喜欢咀嚼的小宝贝吃。

口服补钙方面

钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。

碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。

每一颗的凯思立D有500ML的钙量，每次一粒，每天二粒就有1000ML钙量，足够你每天的钙量所需， 桔子口味，入口即化。 宝宝每次半粒，每天一次就得。